Population totale :: 31.255.435
Accroissement naturel :: 2,9%
Population urbaine :: 37,1%
Densité :: 40 habitants/km²
Age moyen :: 18,0 ans
L'espérance de vie en années :: Homme : 57,8 et Femme : 63,7
Population active: 13.310.127 (Source : International Labour Organization, ILOSTAT database, 2020)
Taux d'activité :: 78,3% (Source : International Labour Organization, ILOSTAT database, 2019)
Origines ethniques :: Il n'existe pas de données officielles sur les groupes ethniques au Mozambique. Cependant, la population est essentiellement africaine avec les Macua (ethnie dominante), Tsonga, Caranga, Lomwe, Nhanja, Sena et autres groupes ethniques. Il existe aussi une petite communauté d'européens, de métis euro-africains et d'indiens.
Religion :: Catholiques 23,8%, Musulmans 17,8%, Chrétiens de Sion 17,5%, Autres 17,8%, Aucune 23,1%.